預約好熱蠟除毛的前一晚，很多人會站在浴室裡猶豫：毛是不是太短了？要不要先去個角質？明天剛好快來生理期，會不會很痛？
這些問題沒有人先說，常常是做完才發現「早知道就……」。這篇把熱蠟除毛前、後最常被問的事情整理在一起，讓你第一次就準備好。
先說結論
毛髮留到約 0.5～1 公分，大約是刮完後 2～3 週
去角質在 1～2 天前做，當天不要
當天不擦乳液、身體油，保持乾淨乾爽
避開曬傷、傷口與生理期前後
除毛後 48 小時內避免熱水澡、流汗與日曬，並做好溫和保濕
熱蠟除毛前，要先準備好這 7 件事
1. 毛髮長度：約 0.5～1 公分最剛好
熱蠟要「包住」毛髮才能一次拔除。太短抓不到，容易拔不乾淨；太長則容易拉扯、更痛。如果平常習慣用刮的，大約停刮 2～3 週再預約。
2. 去角質：提前 1～2 天，當天不要做
提前溫和去角質，能讓毛髮更容易被帶出，也減少之後毛髮內生。但當天去角質會讓肌膚更薄、更敏感，熱蠟一碰就容易泛紅刺痛。
3. 避開曬傷、傷口與正在發炎的地方
曬傷、破皮、痘痘或濕疹的部位，肌膚屏障已經受損，這時候上蠟只會讓狀況更糟。等肌膚恢復再預約，比勉強做完更划算。
4. 正在使用 A 酸、果酸類產品，先停用並告知施作者
這類成分會讓角質變薄，熱蠟撕除時容易連表皮一起帶起來。一般會建議施作前停用一段時間，實際天數請依醫師或施作者建議。
5. 當天保持乾淨乾爽，不擦乳液和身體油
乳液、身體油會在皮膚上形成一層膜，讓蠟抓不牢、要反覆上蠟。出門前簡單沖澡、擦乾即可，香水和體香劑也先不要用。
6. 避開生理期前後，穿寬鬆的衣服去
生理期前後肌膚和身體對疼痛都比較敏感，同樣的部位會更痛。當天也建議穿寬鬆的棉質衣物，避免除完毛後衣服緊貼摩擦。
7. 有特殊狀況，先問醫師再預約
糖尿病、靜脈曲張、容易過敏或正在服用影響皮膚的藥物，建議先諮詢醫師。第一次做的人，也可以請施作者先在小範圍測試溫度與反應。
熱蠟除毛後 48 小時，肌膚最需要喘口氣
熱蠟除毛後，毛孔周圍的角質層會暫時出現微小空隙，肌膚比平常更薄、更容易泛紅。這段時間照顧得好，後續才不容易乾癢或長出內生毛。
48 小時內避開熱：熱水澡、泡湯、三溫暖、游泳池先暫停
少流汗、少日曬：劇烈運動和長時間曝曬，都會刺激剛除完毛的毛孔
不要用手摳或抓：出現小紅點是常見反應，通常會自己退
2～3 天後再去角質：等肌膚穩定，再用溫和的方式預防毛髮內生
做好溫和保濕：腋下、私密處這類摩擦多、悶熱多的部位，選弱酸性、質地輕盈、好吸收的產品
這也是 LENNON 藍儂一直在意的事：除毛不只是當下那一刻的光滑，而是之後那幾天，肌膚能不能重新深呼吸。從去角質、私密處清潔，到腋下舒緩膜與私密膜，每一項產品都是為「剛除完毛的肌膚」設計。
常見問題
Q：熱蠟除毛會痛嗎？
會有短暫的拉扯感，第一次通常最明顯。毛髮長度適中、避開生理期前後、當天肌膚乾爽，都能讓疼痛感降低；做過幾次後，毛髮變細，感覺也會比較輕。
Q：熱蠟除毛多久做一次？
大約 3～5 週一次，依個人毛髮生長速度而定。兩次之間建議不要用刮的，才能讓毛髮長到適合熱蠟的長度。
Q：刮過毛之後，還能直接做熱蠟嗎？
可以，但要等毛髮長回約 0.5～1 公分。剛刮完的毛太短，蠟抓不住，容易拔不乾淨。
Q：私密處和腋下適合用熱蠟除毛嗎？
適合。熱蠟主要包覆毛髮、較少黏附皮膚，常用在私密處、腋下這類皮膚較薄的部位。除完毛後這兩個部位摩擦和悶熱都多，更需要弱酸性、溫和的保養。
Q：除毛後長出紅點或內生毛怎麼辦？
小紅點多半會在幾天內自行消退，不要摳抓。內生毛可在 2～3 天後開始溫和去角質預防；若紅腫、化膿或持續不適，請就醫。
本文由 LENNON 藍儂 整理發布，內容僅供保養知識分享，若肌膚有持續不適，建議諮詢專業醫師。